Roller fitness

Un peu d’exercice sur les rollers

Sauter, se retourner, déraper… les trois en même temps et sur une seule roue ET sans les mains ! Ça c’est top !! Mais ce n’est pas le bon cours pour faire ça… Fous de technique et furieux de km, vous trouverez votre bonheur sur les autres cours. Ici, on se lève tôt le week-end pour faire son sport de la semaine: rouler, rouler, transpirer et se maintenir en forme toute l’année. Un bon niveau de base est suffisant pour venir rouler librement et dans la bonne humeur.

Programme : Se dépenser et transpirer (un peu) sur ses rollers

Profil du patineur : Qui était en cours chez nous ou ailleurs pendant un an ou ayant participé à un stage d’initiation ou de perfectionnement l’année précédente.

Pré-requis pour ce niveau : avoir au moins une année de roller derrière soi c’est bien.

Note : ce cours est uniquement accessible aux adultes déjà inscrits dans un autre cours (à partir du Niveau 2 et spécialités).